Nein. Immer so zu tun als wäre alles fein und Häppi Beppi ist alles andere als gesund. Überhaupt macht es uns das Jahr 2020 schwer, noch das Gute zu sehen. Corona-Pandemie, zweiter Lockdown, Terror, die US-Wahlen – derzeit bleibt nur wenig Zeit, einfach mal durchzuschnaufen und das Leben Leben sein zu lassen.
Gerade deswegen haben wir jetzt aber Menschen gefragt, welche Dinge sie gerade *trotzdem* glücklich machen und hoffen so, euch auch wieder mehr Lebensglück auf den Weg mitzugeben. Das könnten wir nämlich alle gebrauchen. Eines haben wir dabei auf jeden Fall gelernt: Das große Glück liebt die klitzekleinen (und meist kostenlosen) Dinge. Man muss sie nur zu schätzen wissen ... und achtsam sein.
- 1.
Wenn ich einen jungen Hund auf der Straße sehe, mit all der Verspieltheit und Tollpatschigkeit, die diese noch inne haben. Die Mundwinkel gehen unwillkürlich nach oben und rundherum lächeln alle Menschen auf einmal selig.
- 2.
Wenn mein Liebster mich auf die Stirn küsst - eine liebevolle, beschützende Geste. Und noch dazu ist das Gesicht eine hoch-erogene Zone.
- 3.
Ein älteres Paar sehen, das immer noch Händchen hält.
- 4.
Wenn man sich hundemüde in sein frisch gemachtes, duftendes Bett hinein kuschelt.
- 5.
Richtig, richtig, richtig gutes Essen - schnell irgendetwas haben wir ohnehin viel zu oft im Bauch. Aber sich Zeit nehmen, mit Freundinnen ein neues Lokal ausprobieren und sich dann auch noch eine Geschmacksexplosion auf der Zunge zergehen lassen = Endorphine pur.
- 6.
Eine heiße Dusche an einem kalten Tag.
- 7.
Das Planen einer Reise - man muss diese dann übrigens gar nicht antreten, um sich dennoch glücklicher zu fühlen.
- 8.
Der Geruch von frischem Gras und dampfenden Germknödeln
- 9.
Aufwachen und die Sonne scheint beim Fenster herein - das kann nur ein guter Tag werden!
- 10.
Wenn du unvermittelt - beispielsweise im Taxi - die ersten Takte eines deiner Lieblingslieder erkennst.
- 11.
Geröstete Mandeln, Pinienkerne oder sonstige Nüsse über dein Essen gestreut - machen fast alles besser!
- 12.
Laut singen ohne Rücksicht darauf, wie falsch es klingen mag.
- 13.
Neue Städte und neue Länder zu entdecken. Aber auch einmal die eigene Stadt und das eigene Land mit neuen Augen zu sehen und dabei einfach etwas Neues entdecken und erleben.
- 14.
Irgendwo eine verlassene Schaukel auf einem Kinderspielplatz entdecken, draufsetzen und sich wieder wie ein Kind fühlen.
- 15.
Ein fröhlicher Abend mit Freundinnen und Freunden.
- 16.
Der Moment, wenn man im Flieger in den Urlaub sitzt und beim Start in den Sitz gedrückt wird - oder der Moment, wenn ein Ausflug los geht und die Vorfreude spürbar ist.
- 17.
- 18.
Lange Sommernächte
- 19.
Meeresrauschen und das Geräusch eines Tennisballs beim Aufschlag
- 20.
Die Stille am Berg
- 21.
Bei offenem Fenster schlafen
- 22.
- 23.
Der erste Tropfen vom lang erwarteten Sommergewitter
- 24.
Sich verstanden fühlen
- 25.
Der erste Bikiniabdruck
- 26.
Der leere Wiener Naschmarkt am Sonntag
- 27.
Der Geruch meiner Stadt
- 28.
- 29.
Melissenöl im Diffuser
- 30.
Die Wohnung umdekorieren
- 31.
Mit einem warmen Essen auf dem Schoß auf die Couch und die Lieblingsserie andrehen
- 32.
Frische Schnittblumen
- 33.
Die Zimmerpflanzen umtopfen
- 34.
Als kleines Betthupferl Vanille-Grießbrei
- 35.
Auf dem Weg in die Arbeit die Sonne ins Gesicht scheinen lassen
- 36.
Hörbücher aus der Kindheit hören (großer Tipp: "Der kleine Vampir")
- 37.
90s-Playlist anwerfen und die Smash-Hits aus der Jugend mitgrölen
- 38.
An den nächsten Sommer denken
- 39.
Ein positives Mantra auf einen Zettel schreiben und immer wieder aufsagen
- 40.
Das Bananenbrot-Rezept meiner Arbeitskollegin
- 41.
Ein Filme-Marathon, bei dem die Auswahl der Filme mindestens genauso langen dauern muss wie das Schauen selbst
- 42.
Spontan jemandem etwas schenken
- 43.
Comics von Stefanie Sargnagel
- 44.
Wenn der Nagellack perfekt auf das Outfit abgestimmt ist
- 45.
Alles, was kuschelig & weich ist!
- 46.
Wenn eine meiner Pflanzen ein Baby bekommt
- 47.
Tierbabys streicheln
- 48.
Lachende Menschen
- 49.
Waldspaziergänge
- 50.
Ausmisten und dich dabei von alten, überflüssigen Gegenständen trennen
- 51.
Das Gefühl von Erschöpfung und Zufriedenheit nach dem Sport
- 52.
Ausgiebig frühstücken – selbst unter der Woche
- 53.
Einen fremden Menschen in den Öffis anlächeln
- 54.
Durch frischen Schnee stapfen und das Knirschen unter den Füßen hören
- 55.
Eine (Foto-)Album mit schönen Erinnerungen anlegen
- 56.
"Nein" sagen zu etwas, das du nicht wirklich machen magst
- 57.
Große Pläne für die Zukunft schmieden
- 58.
Jemanden an der Supermarktkasse vorlassen
- 59.
Guter Sex
- 60.
Im Moment leben
Und was macht dich glücklicher? Notiere dir gerade jetzt all das, was dich zum Lächeln gebracht hat in einem Glücks-Tagebuch und du wirst erkennen, wie viel Schönes es tatsächlich in deinem Leben gibt! Teile es doch mit uns den Kommentaren - wir freuen uns über Good Vibes!
