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Bei Erkältung: Iss "goldenen Honig"

Dieses einfache Hausmittel gemacht aus 2 Zutaten hilft dir bei Erkältung und wirkt wie ein natürliches Antibiotika.

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Kurkuma und Honig - Golden Honey bei Erkältung - natürliches Antibiotika

Kurkuma gegen Erkältung!

© via instagram.com/creatingspiritandbeauty

Kurkuma spielt in Indien schon seit Jahrtausenden eine wichtige Rolle. Die gelbe Wurzel gilt im Ayurveda als Entzündungshemmer und natürliches Antibiotikum. Um eine angehende Erkältung zu bekämpfen, empfehlen wir dir folgendes Rezept:

Goldener Honig

Zutaten:
- 1 TL Kurkumapulver (Bio-Qualität)
- 2 EL Honig (kalt geschleudert, unbehandelt und bio)

Zubereitung:
Die Zutaten mit einem Löffel langsam verrühren.

Anwendung:
Wenn man bereits erkältet ist, empfehlen wir dir 3-5 täglich einen halben Teelöffel vom goldenen Honig zu nehmen. Einfach langsam im Mund zergehen lassen. Du kannst die Kur ruhig 3 Tage lang machen.

Achtung: Sollten deine Symptome (Halsschmerzen, Husten, Schnupfen) länger anhalten, solltest du unbedingt beim Arzt nachfragen.

Für Haut und Verdauung

Dieses Rezept eignet sich auch super als Wundermittel zwischendurch. Wer zum Beispiel Probleme mit der Verdauung hat, der regt damit die Darmtätigkeit an. Das sorgt wiederum für schöne Haut.

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Thema: Ernährung