Ressort
Du befindest dich hier:

5 Ursachen: Deswegen funktioniert deine Verdauung nicht

von

Vor allem Frauen leiden häufig an Verdauungsproblemen und Verstopfungen. Dafür gibt es unterschiedliche Ursachen, die aber leicht zu beheben sind. Hast du gewusst, dass zum Beispiel deine Atmung damit zu tun haben kann?


pms
01
© Bild: Photo by istockphoto.com

PMS und Periode

Vor allem in den Tagen vor den Tagen kommt es bei vielen Frauen zu Verstopfungen, Rückenschmerzen, ziehende Schmerzen und Blähbauch. Der Name für dieses Unheil: Prämenstruelles Syndrom (PMS). Die Verstopfungen werden meist durch eine Verkrampfung im Unterleib ausgelöst. Hier kann vor allem Wärme helfen: Nimm ein heißes Bad oder lege dir eine Wärmeflasche auf den Unterleib. Auch Bauchmassagen und Bewegung können die Verstopfungen vorbeugen. Mehr über PMS erfährst du hier: Was tun gegen PMS?