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Weekend-Diät: Blitzkur zur Topfigur! Die zwölf besten Blitzdiäten fürs Wochenende

Die 12 besten Blitzdiäten fürs Weekend!


Weekend-Diät: Blitzkur zur Topfigur! Die zwölf besten Blitzdiäten fürs Wochenende
© Pröll

Dass wir nur dauerhaft schlank werden, wenn wir unsere Ernährung auf fettarm, vitalstoffreich und rundum gesund umstellen, wissen wir. Aber ach, der Braten am Buffet sah allzu knusprig aus! Und ein cremiges Etwas aus Schokolade und Schlagobers stand da auch noch herum …

Notbremse. Jetzt heißt es nicht verzweifeln und in alte Gewohnheiten zurückfallen, sondern die Notbremse ziehen: Ein Tag oder ein Wochenende mit einer kalorienarmen Blitzkur lässt nicht nur das dazugewonnene Kilo purzeln, sondern möbelt auch unser Selbstbewusstsein wieder auf. Denn auch wenn der Speck an Po und Hüfte noch nicht gleich weg ist – der Bauch ist jedenfalls wieder flach, und wir gehen durch den Sieg über unseren inneren Schweinehund wieder voll motiviert in die nächste Woche!

Und sind einseitige Ernährungsformen als längerfristige Crashdiät auch nicht anzuraten – für einen oder zwei Tage haben sie durchaus einen positiven Effekt: Der Organismus kommt durch die geringe Kalorienzufuhr quasi zur Ruhe, der Darm wird entlastet, und die Inhaltstoffe von Ananas, Reis, Kartoffeln, Rohkost oder Molke entwässern und entgiften den Organismus.

Nehmen Sie sich ein Wochenende Zeit, und verwöhnen Sie sich zusätzlich mit Bädern, Masken, Sauna oder Massagen – und genießen Sie den Jungbrunnen für Körper und Seele …

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Thema: Diät