Gute Neuigkeiten für Menschen mit vielen Freunden: diese führen zu längerem Leben!

• Einsamkeit so schädlich wie 15 Zigaretten pro Tag
• Neue Studie: Alleinsein schlimmer als Fettsucht

Sie haben einen gut vernetzten Freundes- und Bekanntenkreis? Sie verstehen sich mit Ihren Nachbarn gut und können diese jederzeit um Hilfe bitten? Dann dürfen Sie sich besonders glücklich schätzen: Denn eine neue Studie zeigt, dass ein gute Freunde die Lebenserwartung deutlich steigert.

150 Studien zu den Themen Lebensalter und soziale Verbindungen wurden von WissenschaftlerInnen der Brigham Young University (www.byu.edu) ausgewertet, mit dem Ergebnis, dass ein gutes Netzwerk aus FreundInnen und Bekannten zu einer längeren Lebenserwartung führen kann.

Das ExpertInnen-Team geht davon aus, dass ein Mensch, der sich durch Freundschaften um andere kümmert, auch besser für sich selbst sorgt und somit sein Leben erheblich verlängern kann.

Die Auswertungen zeigen aber auch, dass wenige bis gar keine Freunde zu haben genauso schädlich ist, wie 15 Zigaretten am Tag zu rauchen oder AlkoholikerIn zu sein. Außerdem beeinträchtigen fehlende soziale Kontakte – die teilweise auch durch die Schnelllebigkeit der Gesellschaft oder durch das unter einen Hut-Bringen von Familie und Karriere entstehen – die Lebenserwartung weit mehr als Fettsucht oder mangelnde Bewegung.

Unter den 300.000 Menschen rund um den Globus, deren Daten für die Studie verwendet wurden, zeigte sich auch, dass jene, die die stärksten sozialen Bindungen verfügten, am besten bei Gesundheit und Lebenserwartung abschnitten. Die Wahrscheinlichkeit, zu einem bestimmten Zeitpunkt noch zu leben, war 1 1/2 Mal höher als bei einsamen Menschen.

Unter den 300.000 untersuchten Menschen waren sowohl Frauen als auch Männer aus allen Altersgruppen und Sozialschichten dabei – der positive Effekt zeigte sich unabhängig von Alter und Beruf sowie Einkommen.


Redaktion: Marlene Altenhofer

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