Ressort
Du befindest dich hier:

15 Health Trends im Check

von

Unbedingt probieren. Superfood Basilikumsamen, Falten-Filler, Telemedizin, Faszien-Training: Den Wissenschaftlern scheinen die Ideen nicht auszugehen. Wir haben die interessantesten Marktneuheiten unter die Lupe genommen.


Faszien-Training gegen Schmerzen © Bild: Wavebreakmedia Ltd/istock/Thinkstock

Faszien-Training gegen Schmerzen

Wenn der Rücken schmerzt oder die Hüfte unbeweglich ist, kann das an verklebten Faszien liegen. Das sind Weichteile im Bindegewebe, in denen die Muskeln verlaufen. Abhilfe schaffen kann ein Osteopath oder ein spezielles Training, z. B. mit der Blackroll. Infos und Übungsanleitungen gibt es auf blackroll.de.

Unser Urteil: Ist anfangs ein bisschen schmerzhaft, aber hilft bei jedem kleinen Zipperlein. Wir sind schon große Fans!