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5 Tipps zur Abkühlung

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Die Temperaturen klettern in die Höhe: Wir verraten dir fünf Tipps, wie du trotz 30 Grad Celsius cool bleibst!


Sport © Bild: shironosov/iStock/Thinkstock

Sport

Regelmäßige Bewegung ist besonders wichtig. Denn je mehr Schweiß der Körper gezielt verliert, umso weniger entwickelt er sich in unerwünschten Situationen. Welchen Sport du dabei ausübst, ist übrigens egal. Hauptsache, es macht Spaß und lässt dich gut schwitzen!