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Kalorien nebenbei verbrennen? No Prob!

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Fitnessstudio ist nix für dich? Wir verraten dir zehn Wege, wie du ganz nebenbei 500 Kalorien verbrennst. Ganz ohne Schweiß, dieser Preis, hurra!


Hausarbeit © Bild: iStockphoto

Hausarbeit

Eigentlich können wir es ja nicht leiden – aber manchmal muss es dann doch sein: der Hausputz. Zwei Stunden solltest du dich der Hausarbeit widmen, um 500 Kalorien zu verbrennen. Noch besser ist der Effekt, wenn du während des Staubsaugens tanzt ("Mrs. Doubtfire" schau' oba!) - dann verbrutzeln die Fettpölsterchen sogar um 10 Prozent schneller.