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Kalorien nebenbei verbrennen? No Prob!

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Fitnessstudio ist nix für dich? Wir verraten dir zehn Wege, wie du ganz nebenbei 500 Kalorien verbrennst. Ganz ohne Schweiß, dieser Preis, hurra!


Tanzen © Bild: iStockphoto

Tanzen

Warum haben Tänzerinnen die schönsten Körper? Weil alle Muskelgruppen bewegt werden, weil die Kalorien beim Tanzen nur so wegbrennen. Du hast keine Lust, dich in der Disco zum Affen zu machen (ja, es gibt solche Exemplare unter uns)? Einfach die Wii oder die Playstation anmachen und vor dem Fernseher "Just Dance" oder "Zumba" trainieren. Nach 75 Minuten hast du dein 500er-Pensum erreicht.