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52 Lösungen zu alltäglichen Problemen

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Du stehst häufig unter Stress? Fühlst dich von anderen provoziert? Bist unausgeglichen? Hier findest du 52 Impulse, um mit alltäglichen Situationen besser umzugehen und glücklicher zu werden.


powerfrauen sonntag © Bild: Photo by istockphoto.com

leiben Sie fair in Ihren Beurteilungen!

Haben Sie schon einmal mitgezählt, wie oft Sie am Tag andere Menschen beurteilen? Den langsamen Autofahrer, den nervigen Kollegen, das schlampige Kind, den ungerechten Chef, den eifersüchtigen Partner, die lauten Nachbarn.

Jede dieser Eigenschaften empfinden wir als Störung, die wir so nicht hinnehmen möchten, wenn sie unser Leben gerade beeinträchtigt. Dabei vergessen wir gerne, dass wir selbst über Wesenszüge verfügen, die andere an uns nicht mögen. Vielleicht nicht jetzt in diesem Moment. Aber zu einer anderen Zeit, an einem anderen Ort, in einer ganz anderen Situation. Dort wird es dann andere Menschen geben, die wir stören und die uns ähnlich negativ beurteilen.

Ist Ihnen aber schon aufgefallen? Bewertungen haben nicht die Kraft, das Verhalten anderer zu verändern. Das einzige Ergebnis ist oft, dass wir uns ärgern und frustriert sind. Das können Sie von vornherein vermeiden, indem Sie fair in Ihren Beurteilungen bleiben.

Es gibt eine ganz einfache Methode dafür, die Ihnen das Leben leichter macht: Hängen Sie ab heute an jede Bewertung diese drei magischen Wörter an: so wie ich. »Mein Chef ist ungerecht – so wie ich.« oder »Mein Kind ist schlampig – so wie ich.« oder »Mein Kollege nervt – so wie ich.« oder »Mein Partner ist eifersüchtig – so wie ich.« Dieser Zusatz erinnert uns daran, dass auch wir immer wieder Eigenschaften ausleben, die andere in ihrem Wohlbefinden beeinträchtigen. Ärger und Frustration haben mit dieser kleinen Ergänzung weniger Chance, da wir durch diese Erinnerung zu mehr Verständnis und Güte finden.

Damit unsere alltäglichen Beurteilungen wirklich fair bleiben, empfiehlt es sich übrigens, dieses Prinzip natürlich bei all den positiven Bewertungen ebenso an- zuwenden: »Du bist aber fleißig – so wie ich.« oder »Die sieht heute wieder gut aus – so wie ich.« oder »Heute bist du besonders lieb – so wie ich.« Denn alle diese positiven Eigenschaften treffen auf uns genauso zu. Vielleicht sogar jetzt in diesem Moment?