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17 Abnehm-Tipps für Faule

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Vergiss' alle Diäten, die dich zu Verzicht bewegen. Wer langfristig und gesund abspecken will, der hält sich an die Abnehm-Tipps für Faule. Und speckt nebenbei ab.


Snacks für unterwegs © Bild: Thinkstock/Creatas Images

Snacks für unterwegs

In Stresssituationen beginnt der Magen zu grummeln. Wir haben das Gefühl, dass wir auf der Stelle etwas zwischen den Zähnen brauchen. Und das ist meist etwas Fettiges vom Supermarkt nebenan oder die Schokolade aus dem Snack-Automaten im Büro. Dem kannst du entgegen wirken, indem du immer ein paar gesunde Snacks mit dir trägst. Das kann eine Banane sein, ein Müsliriegel oder auch ein wenig Studentenfutter.