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9 Abnehm-Tricks für Faule

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Beim Atmen, Verdauen und selbst beim Wachsen verbrennen wir Kalorien! Bist du also zu faul für Fitness, hier 9 Abnehm-Tricks, die du ganz leicht nebenher anwenden kannst!


Frau in rosa Kleid lässt eine Kaugummiblase platzen © Bild: Corbis

Kaugummi kauen

Kaugummi kauen verbrennt 11 Kcal pro Stunde. Du solltest aber natürlich zuckerfreien Kaugummi wählen, damit du nicht zusätzliche Kalorien zuführst.