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9 Abnehm-Tricks für Faule

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Beim Atmen, Verdauen und selbst beim Wachsen verbrennen wir Kalorien! Bist du also zu faul für Fitness, hier 9 Abnehm-Tricks, die du ganz leicht nebenher anwenden kannst!


Nicht still sitzen © Bild: Thinkstock

Nicht still sitzen

Wenn du zu den Menschen gehörst, die nervös mit dem Fuß auf und ab wippen hast du Glück gehabt. Wenn man hibbelig ist und ständig in Bewegung verbrennt man täglich bis zu 300 Kcal extra!