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Hier gibt's Action am Board

Yogaübungen, Kraft-Workouts oder einfach nur fein meditieren: Das SUP-Brett bietet neben dem Paddeln auch ganz viele weitere sportliche Möglichkeiten.


Hier gibt's Action am Board
© istockphoto.com

SUP-Yoga

Asanas sind ja an sich schon ein heikler Balanceakt. Am Brett wird es dann noch wackeliger – aber umso intensiver. Kurse: yogaandjuliet.com (Wien) oder lakesideyoga.at (Neusiedler See).

Float Fitness

Erst schwitzen und dann ab ins kühle Nass. Auf speziellen, stabilen Platten werden Kräftigungs- und Koordinationsübungen durchgeführt. Wo? In der Heiltherme Bad Waltersdorf. heiltherme.at

SUP-Crossfit

Puh, Crossfit ist ja schon an Land ziemlich anstrengend. Am Wasser ist es dann umso herausfordernder – und spannender. SUP Center am Traunsee: sup-traunsee.at

Pilates

Mit kräftigenden Übungen den Körper trainieren. Vom Board zu fallen, ist bei der langsamen Abfolge eher unwahrscheinlich. Kurse im Wiener Gänsehäufel: pilatesboutiquevienna.at

Mit Hund

Spazierengehen mal anders: Mit dem Vierbeiner am SUP macht es gleich noch mehr Spaß. moveyourdog.at

Events & Verleih

Das Naish Center organisiert Verleih und Events in ganz Österreich: naishsupcenter.at. An drei Standorten in Wien werden Kurse angeboten: supcenter-wien.at. Unter standuppaddeln.at findet man alle Infos & Tipps rund um die beliebte Wassersportart.

Themen: Fitness, Workout