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Äpfel machen gesund und schön! – Do-it-yourself Rezepte für die Schönheit


© Bild: Thinkstock

 

Herbstzeit ist Apfelzeit! Kaum eine andere Frucht hat eine ähnlich große Bedeutung in der Geschichte der Menschheit wie der Apfel. Adam und Eva wurden wegen der Frucht aus dem Paradies verwiesen und auch in Sagen, Märchen & Co. spielt der Apfel oft eine wichtige Rolle. Was macht die Obstsorte also so besonders? Der Apfel ist eine richtige Vitaminbombe! Das Obst ist reich an wichtigen Vitaminen, Mineral-, Ballaststoffen und Fruchtsäuren. Zudem enthält der Apfel so gut wie kein Fett, wirkt entwässernd und ist somit die ideale Frucht für eine Zwischenmahlzeit.

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