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Äpfel, Weintrauben, Nüsse und Co.: So gesund schmeckt der Herbst!


Weintrauben © Bild: Thinkstock

Weintrauben


Ob rot oder grün: Trauben spenden schnelle Energie. Das Obst ist für unser Immunsystem besonders wertvoll, da sie die Trauben viele Mineralstoffe (wie Magnesium, Eisen, Kalium und Kalzium) enthalten. Außerdem schützen sie die Zellen vor alt und krank machenden freien Radikalen.