Ressort
Du befindest dich hier:

Wenn Erwachsene an Akne leiden

von

Immer mehr Erwachsene leiden an Akne. Häufig Frauen zwischen 25 und 45 Jahren. Was die Ursachen sind und wie du die Pickel los wirst.


Fressattacke © Bild: Corbis. All Rights Reserved.

Schlechte Ernährung

"Unser Darm bzw. der Zustand unseres Darms zeichnet sich direkt auf unserer Haut ab", erklärt Dr. Elisabeth Winkler (gesunderbauch.at). "Wenn die Darmflora im Ungleichgewicht ist, entstehen Hautunreinheiten." Menschen, die an Akne leiden, sollten viel Gemüse und Obst essen und außerdem auf ungesunde Fette und Zucker verzichten.
Wichtig ist es außerdem täglich mindestens 2 Liter Wasser oder Kräutertee zu trinken, das unterstütz die Reinigung und Entgiftung des Darms.

Mehr erfährst du hier: Detox für schöne Haut