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Die All-you-can-eat-Diät

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Eine Diät bei der man so viel essen kann wie man will und trotzdem abnimmt? Das ist das Prinzip der "All-you-can-eat"-Diät. Wir verraten euch drei Rezepte!


All you can eat Diät - Buchcover © Bild: GU/Kramp und Gölling

Die All-you-can-eat-Diät

Das Buch:
Diese drei köstlichen Rezepte und noch viele weitere (genauer 99) gibt es im Buch "Die All-you-can-eat-Diät"!

Inhalt:
Die meisten Diäten scheitern, weil der Hunger groß und die Laune schlecht ist. Klar: Wenn eine Diät nicht satt macht, spielt das Gehirn nicht mit – denn Hormone und Magendehnung sind entscheidend für unser Sättigungsgefühl. Ganz anders bei der All-you-can-eat-Diät von der Ernährungsexpertin und Bestsellerautorin Marion Grillparzer.

Mit der 1/2/3-Formel können Mahlzeiten ganz einfach nach Lust und Laune so zusammengestellt werden, dass der Bauch richtig voll ist und der Bauchumfang trotzdem schrumpft.

Erhältlich ist das Buch für Euro 20,60 im Buchhandel oder unter www.gu.de.