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5 Aromen, die wie eine Speed-Therapie wirken

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Du kannst nicht einschlafen. Du bist gestresst. Deine Konzentration lässt nach. 5 natürliche Aromen, die beim Einatmen wie eine schnelle Therapie wirken.


Entstressend: Kamille © Bild: iStockphoto

Entstressend: Kamille

Die Schlange im Supermarkt ist die längste, die du je gesehen hast, in der Arbeit läufst du dir selbst hinterher und zuhause herrscht das Chaos. Wenn der Stress überhand nimmt, helfen die ätherischen Öle der Kamille. Eine Inhalation oder etwas Kamillenöl in einer Duftschale senken den Stress im Nu.