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5 Aromen, die wie eine Speed-Therapie wirken

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Du kannst nicht einschlafen. Du bist gestresst. Deine Konzentration lässt nach. 5 natürliche Aromen, die beim Einatmen wie eine schnelle Therapie wirken.


Stimmungshebend: Grapefruit & Blutorangen © Bild: iStockphoto

Stimmungshebend: Grapefruit & Blutorangen

Zitrus-Aromen wird stimmungsaufhellende Wirkung zugeschrieben. Wenn dich also das kalte Winterwetter in leichte Depressionen stürzt, dann solltest du eine Duftschale mit Grapefruit- oder Orangenschalen im Zimmer aufstellen und deine Nase immer wieder hineintauchen. Sofort gewinnst du wieder Energie - und bessere Laune.