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Basisküche: 9 einfache Schonkost-Rezepte

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Schonkost kann richtig gut schmecken und macht außerdem satt und zufrieden! Hier 9 wunderbare Rezepte aus der Basisküche auf dem Weg zu einem gesunden Bauch.


Dr. Elisabeth Winkler Gesunder Bauch und Darmsanierung © Bild: Woman Kolp Paul Auftrag

Warum Schonkost?

Damit ein Bauch schön, klein und flach ist, muss das Verdauungssystem gesund sein. Damit sich dieses regenerieren kann, muss es auch schonend behandelt werden.

Mit unserer Expertin Dr. Elisabeth Winkler (www.gesunderbauch.at) haben wir für euch 9 köstliche Rezepte zusammengestellt, die absolut geeignet sind für eine Darmsanierung (Hier die Anleitung für eine Darmsanierung).

WOMAN-Redakteurin Nadja meint: "Ich bin jetzt in der 3. Woche der 7-wöchigen Darmsanierung und liebe die Schonkost-Rezepte, denn sie machen satt und glücklich!"