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Beauty-Food: 9 Rezepte für schöne Haut

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Welche Lebensmittel deine Haut zum Strahlen bringen, neue Hautzellen bilden und das Gewebe straffen erfährst du hier. Und das passende Rezept gibt's auch dazu!


Avocado-Creme © Bild: Corbis. All Rights Reserved.

Avocado-Aufstrich

Vitamin B hilft nicht nur gegen Stress und Erschöpfung, es stärkt auch das Bindegewebe. Außerdem sorgt es für reine Haut und kräftiges Haar. Enthalten ist Vitamin B vor allem in Nüssen, Avocados, sowie Reis und Fleich. Hier ein leckeres Rezept für einen Avocado-Aufstrich.