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Beauty-Food: 9 Rezepte für schöne Haut

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Welche Lebensmittel deine Haut zum Strahlen bringen, neue Hautzellen bilden und das Gewebe straffen erfährst du hier. Und das passende Rezept gibt's auch dazu!


Phytoöstrogene © Bild: Soulcooking.at

Phytoöstrogene

Phytoöstrogene wirken antioxidativ und beseitigen freie Radikale. Dadurch wirken sie wie ein Anti-Aging-Produkt. Sojaprodukte wie Tofu und Sojamilch enthalten das Phytoöstrogen. Hier ein Rezept für eine Tofu-Rühr-Speis.