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Beauty-Food: 9 Rezepte für schöne Haut

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Welche Lebensmittel deine Haut zum Strahlen bringen, neue Hautzellen bilden und das Gewebe straffen erfährst du hier. Und das passende Rezept gibt's auch dazu!


Spinatlasagne © Bild: Thinkstock

Spinatlasagne

Spinat, Möhren, Süßkartolffeln und Kürbis enthalten viel Provitamin A. Mit Hilfe von Fett wird das Provitamin A im Körper zu Vitamin A umgewandelt und dieses ist sehr gut für die Augen. Außerdem hilft es beim Aufbau und dem Erhalt der Haut. Hier ein Rezept für eine Gemüselasagne.