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Beauty-Food: 9 Rezepte für schöne Haut

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Welche Lebensmittel deine Haut zum Strahlen bringen, neue Hautzellen bilden und das Gewebe straffen erfährst du hier. Und das passende Rezept gibt's auch dazu!


Zink © Bild: Thinkstock

Zink

Zink ist ein wichtiges Spurenelement für straffe, glatte Haut und kräftiges Haar. Rinderfilet, Leber, Austern und Weizenvollkorn sind sehr zinkreiche Lebensmittel.