Beauty-Programm für den Sommer

3. Körper

Das Problem "raue Winterhaut“ ist mit ein wenig Zeit recht einfach gelöst. Tipp: Nimm' ein warmes Entspannungsbad , zB. mit Mandelöl (Inderinnen schwören darauf) und rubbel die Haut dazwischen mit einem Peeling ab. Danach gut mit einer reichhaltigen Pflege eincremen - und der Body fühlt sich weich an wie Samt! Ungemein schwieriger gestaltet sich jedoch das Loswerden von fiesen Dellen, also Cellulite … Hier ist eine umfassendere Pflege nötig, denn erste Resultate zeigen sich nämlich erst Wochen später. Darum ist jetzt der perfekte Zeitpunkt für eine Kampfansage - so gibt’s im Sommer einen sichtbar glatten Erfolg! Die wichtigsten Regeln dazu: 1. Mache regelmäßig Wechselduschen. Sie regen die Durchblutung effektiv an und sorgen für straffere Haut! 2. Creme die Problemzonen täglich morgens und abends mit einer Cellu-Pflege ein. Der meist eingebaute Wirkstoff ist hier Koffein, er wirkt entschlackend und glättend. Außerdem gilt Retinol (eine Form von Vitamin A) als ein starkes Mittel gegen Orangenhaut. Das essentiellste ist jedoch: Beim Eincremen die Haut mit den Fingern zupfen, sodaß sie leich gerötet ist - auch das dient der Durchblutung und somit dem Abbau von Cellulite. Tipp: Bei stärkerer Cellu kann auch eine Lymphdrainage, bei der Profis die Haut mit Saugbewegungen bearbeiten, sehr hilfreich sein. Eine erfolgversprechende Alternative ist das Behandeln mit Radiofrequenz - die dabei entstehende Hitze strafft zusätzlich. Die 3. Glatte-Haut-Regel: Trink' genügend Wasser und mache regelmäßig Sport - denn wo Muskeln sind, kann sich kein Fettgewebe breitmachen! Auch eine basische Ernährung wirkt Wunder - und spezielle Superfoods wie Goji-Beeren sowie Grüner Tee sind top für schöne Haut.