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10 Beauty-Regeln, die du kennen musst!

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Wer schön sein will, der sollte dies schon, dies nicht... Ganz schön verwirrend. Wir haben die 10 Beauty-Regeln, die du auf jeden Fall kennen musst.


Schlaf' auf dem Rücken © Bild: Corbis

Schlaf' auf dem Rücken

Wenn du auf dem Bauch oder seitlich schläfst, begünstigst du die Faltenbildung. Bereits entstandene Falten werden weiter verstärkt, spätestens ab Mitte 30 prägen sich auch neue ein. Da wir im Schnitt 8 Stunden im Bett verbringen, sollten wir uns also lieber auf den Rücken drehen. Zusätzlich hilfreich: Wenn du dabei ein möglichst flaches Kissen nimmst. So verminderst du die Faltenbildung am Hals.