Inmitten des Hochtals in Kärnten nahe dem Dobratsch liegt das BLEIB BERG Health Retreat. Hier profitieren die Gäste von der Schönheit der Natur, reinem Thermalwasser, dem Heilklima des Stollens und der Symbiose zwischen klassischer und komplementärer Medizin. Bewusste Atmung, gesunder Schlaf, Stressreduktion und ein vierstufiges Ernährungskonzept schaffen die Grundlage für ganzheitliche Gesundheit – und können dir helfen, deine innere Balance wiederzufinden und neue Kraft zu schöpfen.
80 % der Menschen atmen falsch – dabei kann die richtige Atmung zu weniger Stress und mehr Ruhe führen und damit ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Lebensstils sein. Um die bewusste Atmung zu trainieren, empfiehlt sich Yoga. Im BLEIB BERG Health Retreat gibt es dafür ein besonderes Angebot: „Yoga im Berg“ bietet die einzigartige Möglichkeit, die Atmung im 8 Grad Celsius kühlen Heilklimastollen zu spüren.
Ausreichend guter Schlaf ist für ein gesundes und aktives Leben ebenfalls unerlässlich. Um Problemen im diesem Bereich auf den Grund zu gehen, steht den Gästen im BLEIB BERG Health Retreat neben Experten auch ein mobiles Schlaflabor zur Verfügung.
Die richtige Ernährung spielt für ganzheitliche Gesundheit eine wesentliche Rolle. Im BLEIB BERG unterteilt sich das Ernährungskonzept in vier Stufen, von der Dr. F.X. Mayr Fastenkur bis zur darmschonenden FODMAP Ernährung. Der Grundgedanke: Im bewussten Verzicht neue Kraft und unerwartete Leistungsfähigkeit finden. Gewichtsreduktion und Entgiftung können dabei die Ziele sein, genauso wie Regulation und Regeneration des Geschmackssinnes. Bei einem ärztlichen Erstgespräch wird für jeden Gast eine der vier Ernährungsstufen, abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse, festgelegt.
Die Basis für einen Aufenthalt im BLEIB BERG bildet die eigens entwickelte BLEIB JUNG Methode, die der Optimierung der Gesundheit jedes Gastes dient. Zur Vertiefung der Methode kannst du aus vier themenspezifischen Programmen wählen: „bleib GESUND“, „bleib AKTIV“, „bleib STARK“ und „bleib VITAL“. Diese Programme ermöglichen individuell angepasste Therapieangebote, mit denen du deine persönlichen Ziele erreichen kannst.
Jetzt die BLEIB JUNG Methode testen.
Du willst dich in deinem eigenen Körper wohlfühlen, entgiften, fasten sowie unbeschwert und voller Energie sein? Du möchtest störende Kilos verlieren, brauchst klare Sicht, einen wachen Geist und neue Leistungsfähigkeit? Dann ist das „bleib GESUND“-Programm mit der Fastenkur nach Dr. F.X. Mayr dein idealer Frühlings-Start. Genau dafür sucht das BLEIB BERG jetzt Tester:innen – schreib uns einfach, warum du das „bleib GESUND“-Programm ausprobieren möchtest und sichere dir mit etwas Glück deine maßgeschneiderte Auszeit im BLEIB BERG Health Retreat!
Vielen Dank für's Mitmachen! Das Gewinnspiel ist leider schon vorbei. Es gibt aber immer wieder tolle Aktionen auf woman.at.
Bezahlte Anzeige