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Brummschädel? WOMAN verrät Ihnen Tipps und Tricks gegen den Neujahrs-Kater

Walzerklänge, Raketen und vor allem viel Sekt: Das Jahr 2012 ist da! Haben Sie den Jahreswechsel gebührend gefeiert und leiden heute an einen Brummschädel? Kein Problem – WOMAN verrät Ihnen hilfreiche Tipps, wie Sie den Neujahrs-Kater wieder los werden.


Brummschädel? WOMAN verrät Ihnen Tipps und Tricks gegen den Neujahrs-Kater
© Corbis

Autsch! Sind Sie heute mit Übelkeit, Schwindel, Kopfschmerzen & Co. erwacht? Keine Bange: Mit diesen einfachen Tipps bringen Sie Ihren Körper am Neujahrsmorgen wieder in Schwung.

Erste Hilfe
Trinken Sie vor dem Zubettgehen ein großes Glas Wasser, am besten mit einem Aspirin.

Raus aus den Federn
Verbringen Sie nicht den ganzen 1. Jänner im Bett, sondern gehen Sie raus an die frische Luft. Der Sauerstoff macht den Kopf klar und baut den Rest-Alkohol ab. Sie werden sehen, ein Spaziergang an der frischen Luft wirkt Wunder.

Viel trinken
Sie müssen den Körper nun viel Flüssigkeit zuführen. Am besten trinken Sie viel Mineralwasser, um so den Flüssigkeitshaushalt wieder ins rechte Lot zu rücken.

Katerfrühstück
Dem Körper fehlen nach dem Alkohol-Genuss wertvolle Mineralien. Durch ein berühmt-berüchtigtes Kater-Frühstück bestehend aus Hering, Rollmops, Salzgurke, Rühreier mit Speck, Vollkornbrot, Müsli und viel frischem Obst gelangt man mit Sicherheit wieder zu neuen Kräften.

Duschen
Ab unter die Dusche lautet die Devise: Verwenden Sie ein Duschgel mit Zitrus- oder Rosmarinduft – das erfrischt im Nu. Duschen Sie zuletzt kalt, das macht den Kreislauf munter.

Kopfschmerzen adé
Belebend - nich nur für Geist und Seele - wirkt Minze. Einfach ein Fläschchen Pfefferminzöl oder einen Mentholstift in der Apotheke kaufen und in die Tasche packen. Um Kopfschmerzen zu lindern, die Schläfen ein paar Minuten lang mit dem Öl einreiben. Bei Kopfschmerzen ist ausnahmsweise auch Zucker erlaubt, denn Fructose fördert den Abbau von Alkohol. Wunder wirkt auch ein mit Honig gesüßter Tee.

Bloody Mary
Bloody Mary – mit oder ohne Alkohol – hilft den Kater zu vertreiben. Sie benötigen: 200 ml Tomatensaft (Dose/Flasche), 4 cl Gin (oder Wodka), Saft von 1 Zitrone, 1 Messerspitze Salz und Pfeffer, 5 Spritzer Tabasco (unbedingt notwendig!) und Eiswürfel. Den Tomatensaft mit allen Zutaten ohne Eiswürfel im Shaker gut schütteln. Eiswürfel in ein hohes Glas geben, Cocktail darübergießen. In kleinen Schlucken trinken.

Redaktion: Sabine Haydu

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