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Checkliste für den ersten Schultag

Bald geht es für die Kinder wieder in die Schule und damit alles klappt, gibt es hier eine kleine Checkliste für den ersten Tag.


Checkliste für den ersten Schultag
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1

Schulweg üben.
Gehen mit deinen Kindern den Schulweg mehrmals ab und erkläre ihnen, worauf sie achten müssen. So entsteht am Tag X keine Hektik – und dein Kind wird ganz stolz sein, den Weg bereits zu kennen.

2

Vorbereitungen.
Die größte Herausforderung beginnt schon vor dem ersten Schultag: das frühe Aufstehen nach den langen Sommerferien. Beginne bereits eine Woche vor Schulbeginn damit, eine neue Routine für das Schlafengehen zu schaffen.

3

Schultasche.
Das Leergewicht des Schulrucksacks sollte 1.200 Gramm nicht überschreiten. Das Gewicht der Schultasche soll höchstens zehn Prozent des Körpergewichts eines Kindes betragen.

4

Lunchbox.
Belegte Vollkornbrote und Müsliriegel liefern wichtige Kohlenhydrate und Ballaststoffe. Klein geschnittenes Obst oder Gemüse sollten nie fehlen. Wichtig: Ungesüßten Eistee oder Wasser statt zuckerhaltiger Softdrinks mitgeben!

5

Belohung.
Überlege dir gemeinsam mit deinem Kind, was du nach dem ersten aufregenden Tag gemeinsam unternehmen kannst.

Themen: Eltern, Kinder

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