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Was man mit Chiasamen alles machen kann

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Chia-Samen sind voll mit Vitaminen, Mineralien und gesunden Ballaststoffen - ein echtes Superfood. Wie du mit Chia abnehmen kannst? Wir zeigen dir Rezepte!


Rezepte Chiasamen © Bild: istockphoto.com

Superfood Chiasamen

Chia-Samen besitzen eine sehr hohe Nährstoffdichte, sie machen satt und wirken sich deswegen sehr positiv auf unseren Fettstoffwechsel aus. Außerdem sind die Pflanzensamen glutenfrei und beugen mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen chronische Erkrankungen wie Diabetes vor, sie steigern die Konzentrationsfähigkeit UND schmecken obendrein einfach lecker!

Wer denkt, dass man Chia-Samen nur als Pudding essen kann, der irrt. Wir zeigen dir 5 Rezepte aus dem Buch "Chia for fit", die dich überraschen werden.

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