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Das ist dein Sport!

Jeder trainiert anders. Finde jetzt mit WOMAN heraus, welcher Bewegungstyp du bist und wie du dein Workout optimieren kannst.

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Das ist dein Sport!
© Getty Images

Schwitzen, den Puls spüren und im Optimalfall dabei Glücksgefühle empfinden - diese Wirkung hat Sport auf uns. Aber was ist die richtige Bewegung für mich? Einfache Regel: Jeder Sport, der guttut und Spaß macht. Wir haben fünf Typen für dich zusammengestellt – von der Teamplayerin bis zur Naturfreundin – und verraten, welche Sportarten am besten zu dir passen und was du unbedingt ausprobieren solltest …

Die ganze Geschichte findest du ab 20. Juni in WOMAN.

Thema: Fitness