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Dauermüde? 11 überraschende Ursachen!!

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Du könntest unter den Schreibtisch fallen und einschlafen - obwohl du genug geschlafen hast? 11 überraschende Ursachen für deine Dauermüdigkeit.


Eisenmangel © Bild: iStockphoto

Eisenmangel

Ohne Eisen kann der Körper kein Hämoglobin bilden und ohne das wieder kann der Sauerstoff nicht zu den einzelnen Körperzellen gebracht werden. Darüber hinaus hat Eisen eine zentrale Bedeutung in jeder Zelle, und zwar in den Kraftwerken der Zellen, den sogenannten Mitochondrien. Diese Gebilde stellen der Zelle die Energie zur Verfügung die sie für ihre Aufgabe braucht. Um diesen Auftrag zu erfüllen, brauchen die Mitochondrien unter anderem Sauerstoff und Eisen. Sobald einer dieser Komponenten vermindert ist, wird die Zellarbeit verlangsamt, was als extreme Müdigkeit wahrgenommen wird. Lass von deinem Arzt testen, ob du unter Eisenmangel leidest!