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Dein Beauty-Frühstück

Frühstücken für schöne Haut, gesunde Haare und ein straffes Gewebe! Wir zeigen dir wie du dein Frühstück in ein Beauty-Treatment verwandelst!

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Dein Beauty-Frühstück

Ein gesundes Frühstück macht nicht nur fit, sondern auch schön!

© Thinkstock

Das Frühstück ist ja bekanntlich die wichtigste Mahlzeit des Tages. Und wie wir finden auch die leckerste!!! Damit wir für den Tag nicht nur viel Kraft und Energie haben, sondern außerdem strahlend schön aussehen, zeigen wir dir wie du dein Frühstück in ein Beauty-Treatment verwandelst!

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Ölige Haut ade
Gegen ölige Haut hilft Vitamin C aus saurem Obst wie Grapefruit oder Kiwi. Diese Früchte kräftigen den Immunschutz aus dem Gleichgewicht geratener, fetter Haut. Auch Fisch hilft bei unreinem Hautbild, besonders Lachs (Lachsbrötchen) enthält hochwertige Fettsäuren, die beruhigend wirken.

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Hautteint
Greife bei müder, trockener Haut zu Äpfeln oder Pflaumen, beide Obstsorten durchfeuchten, erfrischen, glätten den Teint und machen ihn strahlend. Damit die Feuchtigkeit auch in den Hautzellen bleibt, das Müsli einfach mit Datteln ergänzen. Auch Kresse (am Butterbrot) erfüllt den Zweck.

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Nägel & Haare
Vitamin B2 und B6 aus Joghurt & Bananen (im Müsli) helfen bei brüchigen Nägeln und weißen Flecken und fördern den Haaraufbau. Auch enthalten in Avocados - wer's also lieber pikant mag, isst einen Toast mit Avocadoscheiben mit etwas Salz und Zitronensaft.

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Straffes Gewebe
Wer gerade an schöneren Schenkeln arbeitet, sollte hochwertiges Eiweiß aus fettarmen Milchprodukten mit Vollkornprodukten (enthält Zink!), Eigelb und möglichst saurem Obst (Vitamin C!) essen. Diese Mischung ist der optimale Kollagen-Produzent, der für elastisches Bindegewebe sorgt. Also etwa ein Orangen-Joghurt-Shake und dazu ein Vollkorntoast mit weichem Ei. Mineralwasser statt süßen Säften trinken!

Für alle, die es morgens eilig haben, eignet sich ein Smoothie-to-go und der ist auch viel gesünder als der Café Latte: Smoothie Rezepte

Jetzt zu gewinnen: Müsli-Überraschung von Kellogg‘s

Wer sich über Abwechslung in der Müslischüssel freut, kann sich jetzt beim Kellogg’s Gewinnspiel überraschen lassen: Verlost werden 10 Packungen der neuen Kellogg’s Müsli-Sorten.

Gewinnspielfrage: Seit wann gibt es die acht neuen Sorten der Kellogg's Müsli im Handel zu kaufen?

Poste deine Antwort bis 30. September 2014 als Kommentar unter den Artikel!

Viel Glück!

Seit Juli 2014 gibt es acht neue Kellogg’s Müslis im Handel zu kaufen. Müsli-Fans dürfen sich vor allem über die Geschmacksvielfalt freuen: Ernährungsbewusste setzen auf den hochwertigen und ballaststoffreichen Vollkorn-Mix der Kellogg’s Special K Knusper-Müslis „Cranberries, Kürbiskerne und Mandeln“ oder „Rosine und Roter Apfel“ mit 30 % weniger Fettanteil. Wer es lieber süßer mag, greift für ein leckeres Geschmackserlebnis am Morgen zu einem der vier Kellogg’s Knusper Müslis aus goldbraun gebackenen Haferflocken-Stücken mit Früchten, Schoko oder Haselnuss. Einen nahrhaften Start in den Tag verschaffen die zwei Kellogg’s 5 Vollkorn Müslis – mit ihnen halten die Energiereserven besonders lange.

Kommentare

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seit Juli 2014
deswegen wird jetzt auch im Büro viel mehr Müsli gegessen :-)

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Seit Juli 2014 - etwas Abwechslung wäre nicht schlecht! ich liebe Müsli!!

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Seit Juli 2014 sind die neuen Sorten erhältlich! Ich freue mich schon auf eine Packung - besonders die Sorte "Cranberries, Kürbiskerne und Mandeln" hört sich seeeehr lecker an!!