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Der Sommer steht vor der Tür: So werden
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Ernährung

Ernährung

Zubereitung. Versuchen Sie, Speisen möglichst schonend zuzubereiten. Braten Sie Fisch und Fleisch in der Alufolie oder in beschichteten Pfannen. Gemüse kann gegrillt oder gedünstet werden. Verzichten Sie auf Panier und fette Saucen, die viel Schlagobers oder Mayonnaise enthalten.