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Der Sommer steht vor der Tür: So werden
Sie fit für die Bikinizeit in nur vier Wochen!


Ernährung

Ernährung

Dinner Canceling. Sie sind mit dem bisherigen Gewichtserfolg noch nicht ganz zufrieden? Probieren Sie, zweimal pro Woche das Abendessen wegzulassen. Je weniger Verdauungsarbeit in der Nacht geleistet werden muss, desto höher ist die Ausschüttung des Wachstumhormons.