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Detox-Drink: Erdbeer-Minze

Um den Post-Weihnachts-Speck wieder loszuwerden empfehlen wir dir ein wenig Detox. Genauer: Einen Detox-Smoothie zum Frühstück! P.S.: Er schmeckt himmlisch!

von

Detox-Drink mit Erdbeeren

Mit diesem Smoothie verlierst Speck!

© Brand X Pictures

Dieser leckere Erdbeer-Minze-Smoothie eignet sich hervorragend als Frühstück! Er sättigt, ist gesund und schmeckt obendrein lecker. Perfekt also um die Pfunde nach Weihnachten schnell wieder loszuwerden.

Zutaten (für zwei Personen):

  • 200 g Naturjoghurt
  • 200 g gefrorene Erdbeeren
  • 200 ml Sodawasser
  • 100 g Eiswürfel
  • eine Hand voll Minzeblätter
  • 1 Stückchen geschälter, frischer Ingwer
  • 1 Banane

Zubereitung:

Minze waschen, schleudern und die Blätter abzupfen. Erdbeeren auftauen und gemeinsam mit der Banane in einen Mixer geben. Den Ingwer fein hacken und gemeinsam mit den restlichen Zutaten ebenfalls in den Mixer geben, bis alles cremig gemixt ist.

Tipp: Kann auch zwischendurch getrunken werden, falls Heißhunger aufkommt!