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Detox im Herbst: 7 Produkte, die du jetzt brauchst!

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Auch der Herbst eignet sich hervorragend für eine kleine Entgiftungskur. Wir zeigen dir unsere Detox-Favorites, mit denen eine Kur zuhause ganz einfach gelingt!


Anleitung 7 Wochen Darmsanierung - Entgiftung © Bild: Thinkstock. Pic by Kicsiicsi.

Trockenbürste-Massage

Um gleich morgens deinen Kreislauf in Schwung zu bringen machst du eine Trockenbürsten-Massage: Verwende eine sanfte Naturhaarbürste und massiere damit deinen Körper mit kreisenden Bewegungen in Richtung Herzen hin ab (insgesamt 2 Minuten). Du beginnst mit dem rechten Arm, dann den linken Arm. Ebenso zuerst das rechte Bein, dann das linke.

Die Bürste gibt es in allen Drogeriemärkten für ca. 5 Euro.