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Detoxen mit Yoga

Radiomoderatorin Sandra König hat mit uns über Yoga gesprochen und stellt uns ein Workout vor, das entschlackt & entspannt. Wir lieben jedenfalls ihr Detox-Yoga!

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Detoxen mit Yoga
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Geht es um Yoga, beginnt Sandra König zu strahlen. Der Sport hat schließlich die Lebensqualität der Ö3-Moderatorin massiv verbessert. Sandra ist zertifizierte Yogalehrerin und unterrichtet regelmäßig. Für uns hat sie eine Übungsabfolge zusammengestellt, die mit vielen Drehhaltungen die Core-Kraft stärkt und den Körper entgiftet. Ein richtiger Jungbrunnen quasi. Wir sind Fans!

Alle Top-Übungen findest du im neuen WOMAN, ab 28. September im Handel.

Thema: Yoga