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5 Detox-Methoden, die du zuhause probieren kannst

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Um zu Detoxen musst du dich nicht mehrere Tage in ein teures Spa legen. Es gibt ein paar simple Tricks, wie du Stress und Gift zuhause los wirst.


Stell dich auf den Kopf! © Bild: Instagram

Stell dich auf den Kopf!

Bestimmte Yoga-Positionen wie Kopf- oder Handstand erhöhen den Blutfluss und regen die Organe bei ihrer Arbeit an. Wenn du keinen freistehenden Kopfstand kannst: Einfach die Beine an einer Wand anlehnen.