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5 Detox-Methoden, die du zuhause probieren kannst

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Um zu Detoxen musst du dich nicht mehrere Tage in ein teures Spa legen. Es gibt ein paar simple Tricks, wie du Stress und Gift zuhause los wirst.


Gönn deinem Body eine Trockenbürste-Massage © Bild: Instagram

Gönn deinem Body eine Trockenbürste-Massage

Du wießt natürlich, dass eine Massage mit der Trockenbürste wie ein Peeling wirkt und abgestorbene Hautzellen von deinem Body schrubbt. Aber wusstest du, dass du mit schnellen, nach oben gerichteten Bürstbewegungen auch dein Lymphsystem anregst und so deinem Körper hilfst, Abfallstoffe schneller abzutransportieren?