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Die Urlaubsapotheke: Natürliche Helfer auf Reisen

Es müssen nicht immer Medikamente sein! Profitieren Sie unterwegs von der Kraft der Natur. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit einfachen Hausmitteln typische Reisekrankheiten behandeln können.


Die Urlaubsapotheke: Natürliche Helfer auf Reisen
© Thinkstock

Sonnenbrand:
Jetzt muss die Haut gut gekühlt werden! Gurken-, Tomaten-, oder Kartoffelscheiben, auf das gerötete Areal gelegt, liefern Feuchtigkeit, beruhigen und kühlen. Aber auch Topfen fördert den Heilungsprozess und ist angenehm kalt. Einfach auf der irritierten Haut verstreichen, trocknen lassen und Reste mit einem feuchten Tuch abnehmen.

Übelkeit:
Besonders bei Reiseübelkeit oder Seekrankheit helfen die ätherischen Öle des Ingwers. Fünf Scheiben von der Knolle mit kochendem Wasser übergießen, zehn Minuten ziehen lassen und schluckweise trinken. Falls kein heißes Wasser griffbereit ist, können die Scheiben auch roh gekaut werden.

Ohrenschmerzen:
Nach zu viel Planschen im Pool oder Meer treten sie häufig auf – Ohrenschmerzen. Zerdrücken Sie eine klein geschnittene Zwiebel auf einem Tuch, bis dieses den Saft aufgesogen hat. Das Tuch eine halbe Stunde auf das schmerzende Ohr gelegt, sollte Linderung eintreten.

Kleine Wunden:
Eine natürliche Wundsalbe kann aus Honig und Meerrettich gemischt werden. Hierfür neun EL Honig mit einem EL frisch geriebenem Meerrettich mischen. Die antibakterielle Wirkung des einen und die schmerzstillende Wirkung des anderen lassen kleine Verletzungen schnell heilen.

Blasenentzündung:
Nasse Badekleidung birgt die Gefahr einer Blasenentzündung in sich. Tee aus Gänsblümchen (Blätter und Blüten) wirkt harntreibend, und Bakterien werden schneller rausgeschwemmt. Aber auch Cranberry-Saft hilft dank seiner antibakteriellen Wirkung. Ein Viertelliter pro Tag eignet sich auch vorbeugend.

Mückenstiche:
Gegen lästiges Jucken helfen ein paar Tropfen Zitronen-, oder Zwiebelsaft auf den Mückenstich. Aber auch Basilikumblätter verschaffen Linderung. Einfach fünf Blätter mit der Hand zerdrücken und den Saft einreiben.

Durchfall:
Im Urlaub reagiert der Körper auf fremdes Essen oft mit Durchfall. Um den Darm wieder zu beruhigen, hilft ein geriebener Apfel. Das Reiben löst das im Apfel vorkommende Pektin, welches flüssigkeitsbindend wirkt.

Sonnenstich:
Zu langes Sitzen in der Sonne kann einen Sonnenstich hervorrufen. In diesem Fall greifen Sie schnell zu einer Tasse schwarzem Tee, in den Sie einen TL Salz einrühren. Schmeckt zwar nicht, aber das Salz bringt den Elektrolyt- Haushalt wieder ins Lot.

Zahnschmerzen:
Die ätherischen Öle im Ros- marin wirken schmerzstillend und sagen Zahnweh den Kampf an. Einfach ein paar getrocknete Rosmarinblätter kauen. Als Alternative hilft auch eine gewürfelte Zwiebel. Diese in ein Taschentuch geben und auf die betroffene Wange legen.