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Ein Tag nur für mich! Der WOMAN Relax-Plan zeigt, was Sie sich selbst Gutes tun können


22:00 Uhr © Bild: Thinkstock

22:00 Uhr

Gehen Sie heute früh schlafen! Lassen Sie den Fernseher aus und schmökern Sie lieber im Bett in Ihrer Lieblingslektüre. Das hilft, leichter abzuschalten und führt zu höherer Schlafqualität. Damit sind Sie am nächsten Tag wieder fit für den Alltag!

Redaktion: Sabine Haydu