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5 Dinge, die erfolgreiche Menschen vorm Schlafengehen machen

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Was machst du bevor du ins Bett gehst? Fernsehen? Im Internet surfen? Wir verraten dir, was erfolgreiche Menschen vorm Schlafengehen machen!


Dinge, die du vorm Schlafengehen machen solltest © Bild: shutterstock.com

Leg dein Smartphone weg

Willst du manchmal einfach abschalten und für niemanden mehr erreichbar sein? Dann checke ein letztes Mal deine Mails, verabschiede dich von deinem Chat-Partner und lege dein Smartphone zur Seite. Du brauchst es heute nicht mehr. Am besten lässt du es auch gleich im Wohnzimmer liegen. Bei dem Argument mit dem Wecker: Kauf dir einen Wecker! Am besten einen Lichtwecker! Das wird dein Leben verändern.