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5 Dinge, die erfolgreiche Menschen vorm Schlafengehen machen

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Was machst du bevor du ins Bett gehst? Fernsehen? Im Internet surfen? Wir verraten dir, was erfolgreiche Menschen vorm Schlafengehen machen!


Dinge, die du vorm Schlafengehen machen solltest © Bild: shutterstock.com

Planen den nächsten Tag

Bevor du ins Bett gehst, solltest du dir einen kleinen Plan für den nächsten Tag erstellen. Hast du einen Termin, dann bereite schon jetzt dein Outfit vor, bügel deine Hemden und suche die Adresse für das Meeting heraus. Das Gefühl vorbereitet zu sein, wird dich ruhiger schlafen lassen und du startest am Morgen effektiver in den Tag. Musst du zum Beispiel erst die Bluse suchen, die du anziehen wolltest und vergisst dann die Dokumente für das Treffen, kann gleich zu Beginn des Tages alles schief gehen...