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Essen, das die Haut reinigt!

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Jeder von uns wünscht sich reine, gesunde Haut. Neben unzähligen Pflegeprodukten, gibt es aber auch Lebensmittel, welche zu einem verbesserten Hautbild beitragen können! Wir zeigen dir welche 10 Lebensmittel deine Haut reinigen, jung halten und gut aussehen lassen.


Hüttenkäse © Bild: Corbis. All Rights Reserved.

Hüttenkäse

Selen und Vitamin E, welches in Hüttenkäse enthalten ist, bekämpfen freie Radikale und sorgen deswegen für eine gesünder aussehende Haut. Studien haben sogar behauptet, dass Inhaltsstoffe in Quark gegen Krebs arbeiten.