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Essen, das die Haut reinigt!

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Jeder von uns wünscht sich reine, gesunde Haut. Neben unzähligen Pflegeprodukten, gibt es aber auch Lebensmittel, welche zu einem verbesserten Hautbild beitragen können! Wir zeigen dir welche 10 Lebensmittel deine Haut reinigen, jung halten und gut aussehen lassen.


Leinsamen © Bild: Corbis. All Rights Reserved.

Leinsamen

Wenn du keinen Fisch magst oder andere Lebensmittel, die reich sind an Omega-3-Fettsäuren, sind Leinsamen genau die richtige Alternative für dich. Der hohe Omega-3-Anteil wirkt nämlich feuchtigkeitsspenden auf den Körper, verfeinert Poren und bekämpft Akne.