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Essen, das die Haut reinigt!

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Jeder von uns wünscht sich reine, gesunde Haut. Neben unzähligen Pflegeprodukten, gibt es aber auch Lebensmittel, welche zu einem verbesserten Hautbild beitragen können! Wir zeigen dir welche 10 Lebensmittel deine Haut reinigen, jung halten und gut aussehen lassen.


Mango © Bild: Corbis. All Rights Reserved.

Mango

Mango schmeckt nicht nur köstlich, sondern kann auch zu unserer Gesundheit beitragen. Sie enhält über 80% Vitamin A, das wir im Laufe eines Tages brauchen. Der hohe Gehalt an Antioxidantien hilft freie Radikale abzuwehren und damit die Haut vorm Altern zu bremsen. Plus: Sie ist kalorienarm und deswegen das perfekte Obst für einen schönen Körper!