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Essen, das die Haut reinigt!

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Jeder von uns wünscht sich reine, gesunde Haut. Neben unzähligen Pflegeprodukten, gibt es aber auch Lebensmittel, welche zu einem verbesserten Hautbild beitragen können! Wir zeigen dir welche 10 Lebensmittel deine Haut reinigen, jung halten und gut aussehen lassen.


Vollkornprodukte © Bild: Corbis. All Rights Reserved.

Vollkornprodukte

Obwohl Vollkornprodukte einen Anstieg der Blutzuckerwerte bewirken, helfen sie auch dabei unsere Körper mit allen nötigen Inhaltsstoffen zu versorgen, die zu schöner, gesund aussehender Haut führen. Vergewissere dich allerdings, dass das Vollkorn reich an Ballaststoffen ist!