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Die 7 erfolgreichsten Fastenkuren

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Du willst heuer Heilfasten? Den Darm entschlacken, ein paar Kilos verlieren? Von F.X. Mayr bis zum Molkefasten: Die 7 erfolgreichsten Fastenkuren.


7. Buchinger Fasten © Bild: Thinkstock

7. Buchinger Fasten

Das Fasten nach Dr. Buchinger ist am besten geeignet für das selbstständige Fasten. Morgens und am Nachmittag trinkst du jeweils 2 Tassen Kräutertee. Mittags löffelst du Gemüsebrühe, abends gibt es Obst- oder Gemüse- säfte und zwischendurch reichlich Wasser.

Tipp: Eine ausgezeichnete Anleitung zum selbstständigen Fasten findest du in dem Buch "Wie neugeboren durch Fasten" von Dr. med. Hellmut Lützner, erschienen im Gräfe und Unzer-Verlag.